Mantra's zijn liederen in het Sanskriet een oude Indiase taal. Vaak worden religieuze teksten gebruikt. Door het repeterende karakter van het samen zingen, ontstaan zeer inspirerende klanken die je diep kunnen raken, tot zelfs een fysiek beleven.
Het helpt je geest te ontspannen.

Door je hier op te concentreren kun je deze oerkracht zelf beleven waardoor een volledige ontspanning ontstaat waaruit nieuwe energie geput kan worden.
Het mantra zingen is een heerlijk ontspannende manier om in groepswijze de zienswijze weer helder te maken. Als pauze element in een vergader of trainingsarrangement een uitstekende manier om weer samen op een lijn te komen.